作為人力資源，我建議大家在進入職場之前，最好認真分析一下自己的能力和技能到底有哪些，可以從曾經(jīng)經(jīng)歷過的自己認為值得驕傲或者有成就感的事情中分析出這些技能和能力。同時也可以通過例如霍蘭德職業(yè)測評，價值觀篩選等工具了解自己的價值觀到底是什么，大概分析出自己適合的職業(yè)類型，為了更進一步地了解，還可以做一下職業(yè)訪談，看看正在從事這份工作的人，他們目前的狀態(tài)是怎樣的，從而幫助自己做出正確的選擇。
最后，我想跟90后的你說，請你一定相信自己，沒有過不去的坎，你比你想象的更強大！你要感謝挫折、感謝給你痛苦的人，因為他們使你變得更強大、更優(yōu)秀！

    雖然部分“裸辭”行為是深思熟慮后的決定，但也有些是內(nèi)外矛盾刺激下的沖動。從個體職業(yè)生涯發(fā)展的角度來說，“裸辭”的利弊各半：利好的一面是，可以脫離當前的壓力狀態(tài)，擺脫束縛，給心情放假，對身心健康有幫助。不利的一面是，當度過一個月或幾個月的“蜜月期”后，來自各方面的壓力會驟增，如經(jīng)濟壓力、家庭壓力以及對未來的迷惘與痛苦等。另外，一個習慣了群體和團隊生活的人突然間變成了“獨行俠”，缺少社會活動，容易產(chǎn)生孤獨感。
    裸辭畢竟只是暫時逃避壓力的方法，最終還是要回歸職場。當情緒激動時，盡量不要急著作出重大決定，最好先作一些深入的思考。明確自己的職業(yè)方向和職業(yè)規(guī)劃。有了規(guī)劃之后，可以好好地利用這段職業(yè)空白期，在調(diào)節(jié)身心的同時，深度思考自己長遠的職業(yè)發(fā)展，做好再出發(fā)的準備，以免在將來的工作中再次遭遇身心俱疲的困惑。
    對于已選擇裸辭的人，要注意重返職場的時間。通常而言，離職后3個月以內(nèi)是重新就業(yè)的黃金時期，3個月后尚未找到工作，會產(chǎn)生明顯的焦慮情緒；超過6個月，基本上已達到心理承受的極限，很多問題會一一迸發(fā)，對職業(yè)發(fā)展十分不利。因此，裸辭需要理性對待，否則就可能成為一場職業(yè)裸奔。